#1 Construire une cabane en rondins au fond des bois serait un rêve devenu réalité pour la plupart des gens de plein air - un endroit où trouver la solitude et d'où lancer des aventures. Le Canadien Shawn James, lui, en a fait une réalité. Cette courte vidéo en timelapse d'Adventure Journal montre James construisant la cabane du début à la fin, tout seul et sans utiliser d'outils électriques. Si vous vous sentez inspiré, consultez sa chaîne YouTube pour obtenir des conseils pratiques. Mieux encore, découvrez ce qui s'est passé lorsque nous nous sommes rendus dans les Brecon Beacons pour tenter une aventure similaire.
#2 Si vous vous sentez bien avant le week-end, souriez; même si ce n'est pas le cas, vous devriez probablement sourire quand même. C'est ce qui ressort d'une nouvelle étude de l'université de Yale, qui démontre que les bonnes ondes sont contagieuses - si les personnes qui vous entourent sont motivées et concentrées, il y a de fortes chances pour que vous le soyez aussi. Essayez ce week-end : attaquez chaque jour avec ferveur et dans la bonne humeur, et voyez comment cela affecte les gens autour de vous.
#3 Si vous avez besoin de plus d'inspiration pour être un exemple de bonne volonté, regardez ce court métrage sur "The Omelette Guy". Installé dans une forêt isolée à mi-chemin du sentier des Appalaches, aux États-Unis, Carl fournit gratuitement des omelettes, des bananes et des rafraîchissements aux voyageurs fatigués. Il a commencé après avoir entendu parler de la "magie des sentiers", c'est-à-dire des actes aléatoires de gentillesse et de générosité dans des environnements sauvages, et il est maintenant un phénomène de médias sociaux pour les randonneurs.
#Si vous n'avez pas la possibilité de quitter le navire plus tôt que prévu, sortez faire une petite promenade. Des chercheurs de l'université de Stanford ont découvert que la marche induit un état d'esprit créatif qui peut vous aider à surmonter les stagnations dans le développement de nouvelles idées, et nous sommes déjà sûrs que le fait de sortir est bénéfique pour la santé mentale. Quelque chose à rappeler à votre patron s'il se demande pourquoi vous enfilez votre manteau en milieu d'après-midi.
#5 L'année 2018 a été marquée par un grand nombre de récits d'aventures en plein air, d'Andrzej Bargiel descendant le K2 à ski à David Lama escaladant enfin le Lunag Ri après deux tentatives infructueuses, devenant ainsi la première personne de l'histoire à gravir la montagne népalaise. Le National Geographic a compilé ces réalisations dans sa liste des aventuriers de l'année 2019 - une lecture parfaite si vous avez besoin d'inspiration pour sortir ce week-end.
