"Pourquoi diable iriez-vous faire du camping sauvage si vous pouviez réserver un hôtel ou un B&B ? Cette question m'a été posée un nombre incalculable de fois par mes amis citadins qui ne la comprennent tout simplement pas. Pour eux, mon hobby est une source de dérision et de moquerie. Mais je me contente toujours de rire de leur plaisanterie bon enfant, car je suis totalement convaincue d'un fait simple : le camping sauvage est une activité magique, génératrice de souvenirs et de bonheur, capable de changer votre vie pour le meilleur.
J'ai découvert le camping sauvage il y a une dizaine d'années et, depuis cette première nuit effrayante mais révélatrice sous les étoiles, j'en suis devenu accro. J'ai fait du camping sauvage plus de 200 fois, principalement dans les parcs nationaux du Royaume-Uni, mais aussi à l'étranger, et j'ai adoré chaque minute. Planter ma tente au sommet d'une montagne escarpée ou étendre mon sac de bivouac dans une forêt atmosphérique m'a toujours apporté un bonheur sans limite, en me rouvrant les yeux sur les merveilles du monde. Pourquoi ? Parce que le camping sauvage, c'est l'évasion à l'état pur ; c'est se perdre dans la nature ; c'est se sentir vulnérable et exposé - et survivre ; c'est s'éloigner des routes, des villes, des magasins et de la réception des téléphones portables ; c'est rétablir son équilibre ; et, en fin de compte, c'est juste un bon vieux plaisir d'aventurier.
Mes premières incursions dans le camping sauvage étaient motivées par la nécessité de trouver un endroit où dormir lors de randonnées de plusieurs jours. Je me souviens très bien de mon anxiété et de ma peur : l'obscurité me faisait peur, les bruits nocturnes suscitaient des pensées horrifiantes et j'étais convaincu qu'un propriétaire terrien en colère me prendrait sur le fait. Mais malgré mes appréhensions, j'ai tenté le coup et j'ai surmonté mes peurs en utilisant deux tactiques simples : premièrement, j'ai campé avec un ami pour me donner ce sentiment rassurant de sécurité par le nombre, et deuxièmement, j'ai délibérément fait appel au côté logique de mon cerveau en me répétant que les fantômes et les monstres n'existent pas et que, statistiquement parlant, on est bien plus en sécurité sur une colline isolée que dans les rues de Birmingham, à la maison. Un camp sauvage s'est transformé en deux, puis trois, puis dix, et rien de grave n'est jamais arrivé. Avant même de m'en rendre compte, j'étais un campeur sauvage expérimenté et mes craintes initiales avaient fondu, remplacées par de nouvelles émotions d'excitation, de joie et d'anticipation. J'ai vécu des expériences incroyables : j'ai ouvert ma tente à la vue d'un cerf majestueux dans les Highlands écossais, j'ai regardé le coucher de soleil sur la ligne d'horizon déchiquetée des Langdale Pikes dans la région des lacs et je me suis réveillée dans une inversion de nuages incroyablement idyllique dans la région de Snowdonia. Au fil des ans, j'ai commencé à me faire une idée précise des joies et des avantages du camping sauvage, et voici ce que j'ai découvert.
Pendant des millénaires, les hommes ont vécu dans la nature, leur vie étant étroitement liée à la nature et au paysage. Mais au cours des derniers siècles, la vie citadine et technologique est devenue la norme, privant les humains de leur désir intrinsèque et naturel d'être dans la nature. C'est pourquoi le camping sauvage peut être intuitivement bénéfique, comme un retour à la maison. L'homme a grandi dans la nature et la nature est ancrée en nous. Le camping nous aide à renouer avec cette partie innée de nous-mêmes.
Si, à la maison, vous vous sentez stressé, agité et frustré, dans la nature, vous pouvez vous sentir heureux, détendu et libre. Les avantages pour la santé mentale de passer du temps et de faire de l'exercice en plein air sont scientifiquement prouvés, et le camping sauvage ne fait pas exception à la règle. C'est bon pour l'âme ; c'est une activité thérapeutique et curative qui vous donne du temps pour la solitude, l'autoréflexion et le calme. L'expérience sera différente pour chacun, mais le camping sauvage pourrait bien vous éclaircir les idées et vous permettre de relativiser les petits problèmes de la vie, ou tout simplement vous permettre de vous détendre et de vous déstresser.Il se peut que vos angoisses s'envolent, que votre humeur se rétablisse, que votre énergie et votre vitalité augmentent et que vous vous sentiez rajeuni, avec une résilience renouvelée pour faire face à la vie de manière positive. Si vous utilisez le camping sauvage pour vous déconnecter des médias sociaux et du bruit incessant de la vie en ligne, ces bienfaits pour la santé mentale seront encore amplifiés.
Le camping sauvage est le meilleur moyen d'avoir une interaction authentique et intime avec un paysage incroyable. Il vous donne le temps et l'espace nécessaires pour échapper à la foule, sortir des sentiers battus et vous imprégner véritablement de l'endroit. En sirotant un café, seul, à l'extérieur de votre tente, vos sens seront en éveil et vous pourrez savourer les sons, les odeurs et les vues de la nature comme jamais auparavant. Vous avez plus de chances d'assister à des phénomènes naturels, comme les inversions de nuages, les levers et les couchers de soleil ; vous pouvez prendre le temps de regarder et de remarquer la beauté de votre environnement ; et, si vous avez de la chance, vous pouvez rencontrer des animaux sauvages emblématiques tels que des cerfs ou des aigles dans leur habitat naturel.
Le camping sauvage comporte toujours une part d'imprévisibilité. Trouverez-vous un bon emplacement ? Qui rencontrerez-vous en chemin ? Votre matériel de camping est-il suffisamment robuste pour résister aux intempéries ? Le soleil sera-t-il au rendez-vous ou cédera-t-il la place à des averses torrentielles et à des coups de vent violents ? Serez-vous assez courageux pour aller jusqu'au bout ou vous dégonflerez-vous ? Cette imprévisibilité peut être effrayante et déstabilisante, mais aussi excitante et palpitante - et en affrontant ces inconnues, vous pouvez en apprendre beaucoup sur vous-même, vos limites, vos forces et vos faiblesses.
Les défis que vous rencontrerez lors d'un camp sauvage reflèteront, à bien des égards, les obstacles et les difficultés que vous rencontrez dans la vie de tous les jours, et les compétences et attributs que vous utiliserez pour surmonter les défis lors d'un camp sauvage vous permettront d'être mieux armé pour faire face à la vie normale. Par exemple, chaque camp sauvage met à l'épreuve plusieurs compétences, notamment la prise de décision, la résolution de problèmes, l'esprit critique, la conscience de soi et la résistance aux épreuves. Un camp sauvage réussi, en particulier un camp en solitaire, peut donc vous donner un merveilleux sentiment d'accomplissement. Le fait de savoir que vous êtes sorti de votre confort, que vous avez affronté vos peurs et que vous les avez surmontées - en ne comptant que sur vous-même - augmentera votre confiance en vous et renforcera votre estime de soi. Mais les échecs ou les mésaventures peuvent aussi être formateurs, en vous apprenant à gérer les déceptions et à faire preuve de résilience pour rebondir.
Le camping sauvage présente bien d'autres avantages : l'air frais, l'évasion, la clarté et la simplicité d'une vie qui revient à l'essentiel, les endorphines qui induisent le bonheur en faisant de l'exercice, la perte de poids ou le renforcement musculaire, la dégustation de bons plats de camping et d'une boisson, et les économies considérables que vous pouvez faire (ce qui signifie plus d'argent pour de nouvelles aventures).
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Ne vousprécipitez pas pour choisir votre campement - prenez le temps de repérer un terrain plat, sec et abrité.
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Tout le monde aime avoir une belle vue - placez votre porte de façon à ce qu'elle s'ouvre sur le meilleur panorama.
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Faites-vous plaisir: un délicieux en-cas de minuit ou votre boisson préférée vous redonneront le moral.
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Emportez des bouchons d'oreille - ils vous aideront à dormir s'il y a beaucoup de vent ou s'il pleut abondamment.
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Réglez votre alarme - vous réveiller au lever du soleil vous fera vivre une expérience magique.
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Personne n'aime avoir froid - prenez un sac de couchage et un matelas plus chauds, afin de vous sentir suffisamment à l'aise.
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N'oubliez pas un sac poubelle - un grand sac à fermeture éclair sera très utile pour ranger vos déchets.
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Ne voussurchargez pas - restez léger pour éviter les maux de dos et avancer plus vite dans les collines.
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Restez frais - mettez une feuille de sèche-linge au fond de votre sac de couchage pour éviter qu'il ne sente le renfermé.
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Mettez votre téléphone en mode avion - une désintoxication numérique améliorera votre expérience du camping sauvage.
Bon camping sauvage !
