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Comment s'initier au canoë-kayak

Que vous exploriez les rivières locales ou que vous pagayiez sur le Yukon, le canoë est une façon incroyable et relaxante de voyager. Voici notre guide essentiel pour vous aider à démarrer.

Mise à jour le 5 avril 2024 | Paroles de Jay Oram @ WildBounds HQ


Ray Mears, gourou du bushcraft et des voyages en pleine nature, a dit un jour que le canoë était le moyen le plus naturel de voyager et le meilleur moyen de s'approcher des endroits sauvages. Nous sommes tout à fait d'accord.Il est facile de se perdre parmitoutes ces photos de voyages en canoë pittoresques sur Instagram, de se languir d'un bateau et d'une pagaie, d'une rivière au fin fond de la nature et de la possibilité de camper sur les rives chaque soir. Heureusement, ce genre d'expérience est à portée de main. Pour vous aider, voici notre guide du débutant pour sortir sur l'eau.

Se procurer lematériel
Les canoës ne sont pas bon marché, mais heureusement, il n'est pas nécessaire d'en acheter un pour s'y essayer. Un certain nombre d'entreprises de location de canoës peuvent vous aider, en vous proposant des excursions aventureuses adaptées à tous les niveaux. L'adhésion à un club de canoë peut également vous permettre d'essayer un canoë sur un lac ou un réservoir afin d'apprendre les bases et de vous familiariser avec la manœuvre d'un canoë sur l'eau. Si vous êtes décidé à faire du canoë, il vaut la peine d'investir dans votre propre pagaie et dans une aide à la flottabilité. Voici un guide simple des éléments essentiels, mais au fur et à mesure que vous avancerez dans la pratique du canoë, vous trouverez une myriade d'équipements qui rendront votre navigation plus confortable, plus agréable et plus sûre.

Canoeing the River Spey

Le canoë
Il existe des centaines de modèles, de marques et de tailles différentes, mais lorsque vous débutez, vous ne pouvez pas vous tromper. Presque tout peut faire l'affaire, du moment que ça flotte ! Si vous pouvez vous rendre dans un club de canoë ou dans un magasin de canoë-kayak, vous obtiendrez certainement de bons conseils, mais en fin de compte, le meilleur bateau est celui qui vous permet de naviguer sur l'eau.

Les canoës gonflables ou pliants sont les plus faciles à transporter et conviennent pour des randonnées plus courtes sur des eaux plates, comme les lacs intérieurs et les canaux. Ils peuvent être très amusants et vous donner le goût de l'aventure. Mais si vous voulez faire des voyages plus longs, où vous devrez transporter beaucoup de matériel dans le bateau (comme des tentes et du matériel de camping), il est préférable d'opter pour les grands bateaux ouverts plus traditionnels. C'est également ce qu'il vous faut pour naviguer en eaux vives. Un bateau neuf coûte plus de £900, mais vous pouvez trouver des canoës d'occasion à partir de £200. Il est également intéressant de rechercher des magasins spécialisés dans le canoë, car ils vendent souvent des packs pour débutants comprenant un canoë, deux pagaies et deux aides à la flottabilité pour vous aider à démarrer.

La pagaie
Vous pouvez vous procurer des pagaies relativement bon marché sur des sites comme eBay, Gumtree, Shpock ou Facebook Marketplace. Les pagaies en bois faites à la main sont belles et agréables à utiliser, mais elles peuvent être chères. Pour vous entraîner à pagayer, ce qui impliquera probablement de faire tomber, de frapper et d'entrechoquer votre pagaie, un manche en alliage bon marché mais durable et une pagaie en plastique vous permettront d'apprendre sans craindre de casser une pagaie. Ils peuvent coûter aussi peu que £20.

Canoeing, mountains and Great views England.


Une aide à la flottabilité

Elle vous aidera à flotter si (et non si) vous tombez à l'eau. Achetez-en un qui soit confortable et qui vous aille bien. Vous ne voulez pas être tenté de l'enlever ! Les aides à la flottaison de base sont vendues à partir de £40. Elles permettent de flotter et n'offrent pas grand-chose d'autre. Vous pouvez vous procurer des gilets de sauvetage avec des poches supplémentaires, qui se ferment à l'avant ou qui s'enfilent par la tête. Les aides haut de gamme peuvent intégrer des lignes de remorquage, des sifflets de sécurité, un harnais de poitrine et un espace pour un sac d'hydratation. Bien que ces éléments puissent être attrayants, nous le répétons : ne faites pas de compromis sur la sécurité ou le confort. Ce sont les éléments les plus importants de toute aide à la flottabilité. Achetez un modèle dont la taille et la flottabilité sont adaptées à votre poids et à votre morphologie, et qui vous va bien. Vous pouvez toujours acheter le modèle supérieur lorsque vous progressez. Il existe un bon marché d'occasion pour les aides à la flottabilité, ou bien, une fois que vous aurez amélioré votre équipement, votre première aide à la flottabilité sera toujours utile à un ami qui débute !

Sac sec
Un sac en plastique avec une fermeture à enroulement pour ranger tout ce que vous voulez garder au sec, comme des vêtements de rechange, votre téléphone portable, vos clés de voiture ou votre déjeuner. Parmi les marques les plus connues, citons SealLine.

Baril sec
Baril en plastique dur avec couvercle étanche. Il est utilisé pour les voyages plus longs ou lorsque vous transportez plus de matériel.

Une galerie de toit
Il s'agit d'une solution moins coûteuse qu'une remorque pour transporter un canoë. Vous pouvez vous en procurer pour n'importe quelle voiture, auprès de marques telles que Cruz, Thule, Exodus et Halfords. Ajoutez quelques sangles et vous pourrez transporter votre canoë n'importe où (conseil de pro : faites une demi-torsion dans les sangles pour les empêcher de vibrer et de siffler pendant le transport). La plupart des sociétés de location de canoës et des clubs de canoës disposent de porte-bagages et de remorques pour transporter votre canoë.

Vêtements imperméables
Pour la plupart des excursions, la veste et le pantalon imperméables que vous utilisez pour la randonnée feront l'affaire, principalement pour vous protéger de la pluie et des éclaboussures. Vous pouvez également investir dans une combinaison étanche. Ces combinaisons utilisent des joints en latex et des fermetures éclair étanches pour garder vos vêtements 100 % secs, mais leur prix est d'environ £250. Elle n'est pas indispensable pour débuter.

Aller sur l'eau
Vous ne cesserez jamais d'apprendre les techniques du canoë. Je pagaie depuis près de 20 ans et j'apprends toujours de nouvelles choses. Mais pour vous aider à démarrer, regardez ces vidéos pratiques sur YouTube. Nous avons également résumé les bonnes techniques dans les deux conseils essentiels ci-dessous :

1. Pagayer vers l'avant
C'est le coup de pagaie qui propulse le canoë dans l'eau - en fait, c'est ce qui vous fait avancer. Placez votre pouce sous la poignée en T de la pagaie et enroulez vos doigts sur le dessus. Placez maintenant votre main opposée à environ ¾ de la longueur de la pagaie. Cette position doit être naturelle et confortable. Mettez la pagaie dans l'eau à l'endroit où se trouve votre genou. Essayez de mettre toute la pale dans l'eau et tirez-la vers l'arrière en ligne droite. Évitez de suivre la courbe du canoë , contentez-vous d'une ligne droite et régulière. Ensuite, sortez la pagaie et recommencez !


2. Pagayer avec votre partenaire
Si vous êtes deux dans le bateau, la plupart des gens trouvent qu'il est plus facile de pagayer sur les côtés opposés du bateau. Le rôle de la personne à l'avant du bateau est de continuer à pagayer et d'être les yeux de la personne à l'arrière - vouspouvez voir ce qui arrive mieux qu'elle.

Le pagayeur à l'arrière est chargé de la direction - vouspagayez vers l'avant et tenez la pagaie de la même manière que la personne à l'avant. Mais pour tenir la barre, il faut faire de petites corrections ici et là pour que le bateau continue à avancer en ligne droite. Pour diriger, placez la pagaie dans l'eau verticalement, dans l'axe du bateau (pointez votre pouce vers le ciel), en essayant de mettre le plus possible la pale dans l'eau. Contrôlez ensuite la direction en éloignant la pagaie du bateau ou en la tirant vers vous.


C'est tout, pour commencer - pourla plupart des sorties, ces conseils vous suffiront. Au fur et à mesure que vous progresserez, vous découvrirez de nombreuses autres façons de déplacer le canoë. Regarder des tutoriels sur YouTube, faire du canoë avec d'autres pagayeurs plus expérimentés, s'inscrire à un cours pour débutants ou rejoindre un club de canoë vous aidera à continuer à progresser dans votre pratique du canoë.

Canoe in Autumn, Canada

Images : 1 : Roberto Nickson; 2 : Ray Goodwin ; 3 : Jay Oram ; 4 : Kyle Finn Dempsey


Jay Oram a étudié le leadership en plein air à l'université et a passé ses premières années de travail à guider des voyages en canoë et en kayak, en parcourant le monde. Il s'est ensuite orienté vers une carrière dans le marketing numérique, le marketing par courrier électronique et le codage, mais il aime toujours sortir sur l'eau. Malgré sa vie professionnelle et familiale, il continue à faire du bénévolat auprès de groupes de jeunes locaux, enseignant les techniques du cirque, le canoë-kayak et le codage.


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